Программа тренировок для развития силы и телосложения, которая поможет вам подтянуться не менее 30 раз. Написана до 50 подтягиваний. Перед началом программы необходимо выполнить тест на максимальное количество подтягиваний.
Программа тренировок для развития силы и телосложения, которая поможет вам подтянуться не менее 30 раз. Написана до 50 подтягиваний. Перед началом программы необходимо выполнить тест на максимальное количество подтягиваний.